수험생/ 과도한 스트레스

 

신적・심리적 스트레스를 줄여라!

체력 보강은 기본, 긴장과 스트레스까지 날리는 수험생 및 스트레스 치료

 

수험생은 물론 예민한 분들은 공부나 업무 등 과도한 정신적 활동으로 각종 스트레스 장애는 물론 만성피로, 집중력저하, 기억력 감퇴 등에 시달리게 됩니다. 또한 운동 부족으로 인해 체력과 질병에 대한 저항력이 크게 저하되므로, 각종 알러지 질환과 감염성 질환에 노출되기 쉽습니다.

장시간 앉아서 공부나 일을 하다보면, 목과 어깨・허리에 통증이 생기기도 쉬우며 과민성 대장장애, 소화불량, 급만성 위염 등 각종 소화기질환도 빈번합니다. 심해질 경우, 중요한 시험을 앞두고, 정신적・신체적 불안감으로 시험을 망치거나 업무에 지장을 받습니다.

 한의학에서는 이런 증상 원인을 상초(두부)의 기능이 과잉 항진된 데 비해 운동과 육체적 활동이 부족해 하초(신체 오장육부)의 기능이 저하되어 생긴 것으로 봅니다. 또한 체내의 기혈 순환이 잘 되지 않으면 정상적인 대사가 이루어지지 않아 각종 질병을 유발하게 되는 것입니다.

 

-수험생 및 스트레스 클리닉이 필요하신 분

1. 대학 입시 시험을 앞둔 수험생

2. 각종 입사 시험을 준비 중인 예비 직장인

3. 승진 시험 및 자격시험을 준비 중인 분

4. 업무상 스트레스가 많은 분.

5. 심리적 스트레스로 인해 불안과 초조에 시달리시는 분